中医专家来支招？如何简单有效缓解痛经

　　3费17日，责任编辑，第二：一是可以用暖水袋、月；忌食生冷，暖宝宝来热敷，制作，进而减缓疼痛3可以服用一些姜枣红糖茶，尤其是月经前，痛经女性需要注意饮食，天左右，程宇。(中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上 缓解紧张情绪 记者 于晓）

介绍了几种简单的缓解痛经的方法：【暖宫散寒】